Glatteis ist nicht nur ein Ärgernis im Winter, sondern kann auch schnell gefährlich werden. Ob beim morgendlichen Weg zur Arbeit oder beim abendlichen Spaziergang – glatte Straßen und Gehwege sind tückisch. Mit den richtigen Tricks und Tipps kannst du jedoch sicher unterwegs sein und Stürze vermeiden. Wir verraten dir, wie!
Warum entsteht Glatteis so plötzlich?
Glatteis entsteht, wenn die Temperaturen knapp unter den Gefrierpunkt fallen und Feuchtigkeit auf Straßen und Gehwegen zu einer dünnen Eisschicht gefriert. Besonders tückisch: Es ist oft unsichtbar! Diese sogenannte „schwarze Eisglätte“ wird erst bemerkt, wenn es zu spät ist. Umso wichtiger ist es, vorbereitet zu sein.
Tipp 1: Das richtige Schuhwerk
Rutschige Sohlen sind bei Glatteis dein größter Feind. Achte darauf, dass deine Winterstiefel eine rutschfeste Profilsohle haben. Für zusätzlichen Halt kannst du dir Schuhspikes 🛒 zulegen, die sich einfach an den Sohlen befestigen lassen.
Tipp 2: Streusalz-Ersatz selber machen
Wenn der Gehweg vor deinem Haus vereist ist, aber das Streusalz leer, kannst du mit Hausmitteln Abhilfe schaffen. Katzensand, grober Sand oder Sägespäne bieten eine gute Alternative. Sie geben dem Untergrund mehr Halt und sind gleichzeitig umweltfreundlicher als chemisches Streusalz.
Tipp 3: Richtig fallen lernen
Solltest du trotz aller Vorsichtsmaßnahmen ausrutschen, ist es wichtig, richtig zu fallen. Versuche, auf die Seite zu fallen und den Aufprall mit Armen und Beinen abzufedern, anstatt direkt auf den Hände oder dem Steißbein zu landen. So minimierst du die Verletzungsgefahr.
Tipp 4: Gefahrenstellen meiden
Manche Stellen sind bei Glatteis besonders gefährlich: Brücken, schattige Wege und ungeräumte Straßen. Vor allem Schnee wird stark verdichtet, wenn viele Füße drübergelaufen sind und wird schnell spiegelglatt. Versuche, solche Bereiche zu umgehen oder besonders vorsichtig zu sein. Gehe kleine, kontrollierte Schritte und halte dich, wenn möglich, an Geländern fest.
Tipp 5: Mach den Pinguin
Die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) empfiehlt bei Glatteis, sich im Pinguingang vorwärtszubewegen. Drehe die Füße nach außen, setze den gesamten Fuß auf, beuge den Oberkörper ein bisschen nach vorn und bewege dich langsam und in kleinen Schritten vorwärts.
Weitere Tricks, für sicheren Halt
- Klebe mit Sekundenkleber ein Stück grobes Schleifpapier unter die Schuhsohle.
- Ziehe ein Paar alte, grobe Wollsocken über den Schuh, diese saugen das Schmelzwasser auf, das uns ausrutschen lässt.
- Benutze Skistöcke für guten Halt auf glatten Wegen.
- Ziehe mehrere Einweckgummis über deine Schuhe.
- Halte dich warm, denn nur mit warmer Muskulatur bewegst du dich geschmeidig.
- Ziehe Handschuhe über, denn dann musst du deine Hände nicht in der Jacke wärmen und kannst mit den Armen für ein besseres Gleichgewicht sorgen.
So kommst du sicher durch den Winter
Glatteis ist zwar gefährlich, aber mit ein paar Tricks kannst du trotzdem sicher unterwegs sein. Achte auf das richtige Schuhwerk, halte Streumittel in deiner Wohnung bereit, streue eisige Flächen rechtzeitig und kaufe Spikesohlen vor der Glatteissaison – wenn es erst glatt ist, sind diese Hilfsmittel rasch ausverkauft.
Sei vor allem wachsam bei potenziellen Gefahrenstellen. Falls doch etwas passiert, weißt du jetzt, wie du sicher fällst. Mit diesen Tipps bist du perfekt für den Winter gerüstet – und Glatteis kann dir nichts mehr anhaben!
Bleibe sicher auf den Füßen und teile diese Tipps mit Freunden und Familie, damit auch sie gut durch den Winter kommen!
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Quelle: Antenne Niedersachsen
Vorschaubild: ©IMAGO / Roland Mühlanger