Kennst du dieses Gefühl: Es gibt Menschen, die nur den Mund aufmachen müssen und du bist direkt genervt? Egal, was die Person dann auch sagt, es wird nicht besser und deine Stimmung nur noch angespannter?

Wenn du genau darüber nachdenkst, findest du gar keinen objektiven Grund, was dich an der Person so stört. Sie nervt einfach! Woran das liegen könnte, haben wir hier geklärt.

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Gibt es etwas an der Stimme, das diese Aggressionen in uns weckt? Oder ärgert uns ein spezielles Wort, das diese Person ständig benutzt? Laut Psychologen liegen die Antworten auf diese Fragen allerdings bei dir selbst!

Frau schreit am Gartenzaun. — Manche Menschen sind einfach nur nervig. Aber warum ist das so? Foto: stock.adobe.com – Rainer Fuhrmann

Projektionen als Schutzmechanismus

Wenn du dich über jemanden ärgerst, liegt die Ursache meistens bei dir selbst. Wie bitte? Das mag zunächst schwer zu akzeptieren sein, könnte aber vieles erklären. Vor allem, wenn du wiederholt von einer bestimmten Person genervt oder verärgert bist, ohne genau zu wissen, warum das so ist. Es lohnt sich, mal in deine Vergangenheit einzutauchen!

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Frage dich, woran diese Person dich erinnert. Gibt es ein Ereignis aus deiner Vergangenheit, das sofort in deinem Kopf auftaucht? Oder erinnert sie dich an jemanden, mit dem du bereits länger negativ zu tun hast? Es ist auch möglich, dass sie dich an eine Person aus der Vergangenheit erinnert, die vielleicht nicht mehr in deinem Leben ist?

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Obwohl du möglicherweise denkst, dass deine Reaktion berechtigt ist, ist sie – wenn man die Situation ganz rational betrachtet – wahrscheinlich übertrieben. Psychologen erklären, dass wir in solchen Situationen unsere eigenen „Schattenelemente“ auf die Situation übertragen. Dieses Verhalten tritt meistens unbewusst auf und kann auch durch unbehandelte Wunden aus der Vergangenheit oder unerwünschte Themen ausgelöst werden.

Wenn dich in Zukunft also jemand mit einer noch so kleinen Bewegung oder einer konkreten Aussage nervt, solltest du mal einen Blick in dein Inneres werfen. Möglicherweise liegt es an dir und nicht an der anderen Person. Das macht den Umgang mit ihnen deutlich leichter.

Aber möglicherweise ist diese Person auch einfach nur sehr nervig. Wer ist es in deinem Freundeskreis?