4. Schmuck tragen

Genauso wenig wie Kleidung solltest du bei deinem Saunabesuch Schmuck tragen. Denn besonders solcher aus Metall erhitzt sich in der Sauna sehr stark und kann nicht nur unangenehm heiß auf deiner Haut werden, sondern sogar zu Verbrennungen führen, wenn du zu nah am Ofen sitzt oder die Sauna sehr heiß ist. Eine Ausnahme ist Schmuck, der vollen Hautkontakt hat, wie z. B. ein festsitzender Ring. Er gibt die Wärme direkt an die Haut ab. Vorsichtig sein solltest du auch bei Haarspangen und -gummis mit Metalleinsatz. Sie können die Haare schädigen oder gar die Kopfhaut verbrennen.