Eine Erkältung dauert im Schnitt zehn Tage, bis du wieder gesund bist. Aber wie lange dauert es eigentlich von der Ansteckung, also der sogenannten Inkubationszeit einer Erkältung, bis zum Ausbruch des grippalen Infektes und was passiert in der Zeit in unserem Körper? Diesen Fragen gehen wir in diesem Artikel nach.
Inkubationszeit einer Erkältung: Das passiert in deinem Körper
Inkubationszeit nennt man den Zeitraum zwischen der Ansteckung mit einer Krankheit und dem Ausbruch. Bei einer „normalen“ Erkältung, auch grippaler Infekt genannt, dauert dieser Ansteckungszeitraum zwischen 24 Stunden und 3 Tage – abhängig davon, welches Virus die Krankheit auslöst. Die Ausbreitung des Erregers passiert in dieser Zeit in drei Schritten.
Schritt 1: lokales Eindringen
Am Anfang steht natürlich die Ansteckung mit dem Erreger der Erkältung. Das passiert zum Beispiel, wenn man angeniest wird oder einer kranken Person die Hand schüttelt und sich danach ins Gesicht fasst. So gelangt das Virus durch die Nase oder den Mund in unseren Körper und kann sich ausbreiten.
Schritt 2: Vermehrung
Bevor der Erreger Nase und Hals befällt, vermehrt er sich erst einmal an der Stelle, an der er in den Körper gelangt ist. So stellt das Virus sicher, dass es sich ausbreiten kann, ohne direkt von unserem Immunsystem abgetötet zu werden.
Schritt 3: Ausbreitung
Nachdem sich das Virus vermehrt hat, gelangt es durch die Blutbahn an die Stelle, die es befallen möchte. Im Fall einer Erkältung oder anderen Atemwegserkrankung sind das die Nase, der Rachen und eventuell die Ohren. Das bemerken wir dann an Symptomen wie Halskratzen und Schnupfen.
Kann man die Ansteckung noch verhindern?
Um in der Inkubationszeit einer Erkältung zu verhindern, dass sich das Virus vermehrt, kannst du ein paar SOS-Mittel probieren. Da die Erreger sich zunächst lokal vermehren, kannst du mit Inhalieren oder einer Nasendusche den Ausbruch einer Erkältung verhindern. Das klappt aber nur, wenn die Erreger sich nicht schon in der Blutbahn befinden. Diese Interventionen können die Symptome also abschwächen. So oder so kannst du diese Hausmittel einfach ausprobieren, um deinen Körper zu unterstützen.
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Interessant, was in den Stunden zwischen Ansteckung und Ausbruch des grippalen Infektes passiert. Hättest du gedacht, dass man bei schnellem Handeln eine Erkältung in der Inkubationszeit abschwächen oder abwenden kann?
Quellen: msd-manuals, flexicon-doccheck, rathaus.dental
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