Du fragst dich: „Wie glücklich bin ich in meinem Leben?“ Eigentlich sollte das doch jeder wissen, sollte es fühlen. Doch das ist nicht immer der Fall, denn wir tendieren nur allzu gern dazu, in einen gewissen Alltagstrott zu verfallen und hören selten wirklich in uns hinein.
Um herauszufinden, wie glücklich du wirklich bist, solltest du dein Leben reflektieren und dir ein paar grundlegende Fragen stellen. Denn nur wer weiß, wann er unglücklich ist, kann daran etwas ändern. Diese 15 Fragen verraten dir, ob du wirklich glücklich bist:
1. Wann habe ich jemandem das letzte Mal eine Freude bereitet?
Anderen eine Freude zu machen, macht dich selbst glücklich – ganz egal, ob es sich um Freunde oder fremde Menschen handelt. Ist es schon eine Weile her, dass du jemandem ein Lächeln ins Gesicht gezaubert hast, wird es definitiv Zeit, es mal wieder auszuprobieren.
2. Was bereue ich, nicht getan oder gesagt zu haben?
Man bereut am Ende immer nur das, was man nicht getan oder gesagt hat. Gibt es noch eine Chance, etwas in deinem Leben zu ändern, dann tue es gleich! Für einen Neuanfang oder eine Entschuldigung ist es nie zu spät.
3. Was würde ich gern in meinem Leben ändern?
Menschen sind Gewohnheitstiere. Viele ändern nichts an ihrem Leben, weil sie zu bequem sind oder Angst vor Veränderungen haben. Wenn du schon immer etwas Neues ausprobieren wolltest, überlege dir, was das Schlimmste wäre, das passieren könnte. Oft sind Veränderungen gar nicht so riskant, wie man sie sich ausmalt.
4. Was wollten meine Eltern mir fürs Leben mitgeben?
Denke einmal darüber nach, was deine Eltern dir fürs Leben mitgeben wollten. War ihnen zum Beispiel deine Schulbildung wichtig oder legten sie mehr Wert darauf, dass du hilfsbereit bist? Und hast du ihre Ratschläge umgesetzt und lebst das Leben, das sie sich für dich gewünscht haben?
5. Bin ich ein guter Freund?
Langjährige Freunde werden zur Selbstverständlichkeit und man vergisst schnell, dass man Freundschaften pflegen muss. Nimm dir also ruhig mal wieder Zeit für deine Freunde und höre ihnen zu. Denn die Kontakte zu anderen sind doch das, was im Leben so schön ist.
6. Wie sieht mein ökologischer Fußabdruck aus?
Wenn dir Umweltschutz wichtig ist, hilft eine gedankliche Checkliste, zu erkennen, was du ändern kannst, um deinen ökologischen Fußabdruck zu verringern. Auf welche unnötigen Dinge könntest du verzichten und dennoch zufrieden sein?
7. Wann war ich das letzte Mal sprachlos vor Glück?
Zugegebenermaßen kommen solche Momente nicht oft vor. Es kann aber helfen, sich in schweren Lebensphasen an sie zu erinnern. Fällt dir nicht mehr ein, wann du das letzte Mal sprachlos vor Glück warst, sagt das viel über dich aus und es wird Zeit, grundlegend etwas im Leben zu verändern.
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