Gurken sind lecker, erfrischend und passen am besten zu einem knackigen Salat. Abgesehen von ihrem Geschmack gibt es aber noch 7 weitere Gründe, beim nächsten Einkauf eine schöne feste Gurke einzupacken. Ob der hohe Wassergehalt oder die enthaltenen Vitamine: Diese Liste klärt über die Vorteile von Gurken für den Körper auf. Die Gesundheit wird es einem danken, wenn man regelmäßig das grüne Gemüse in seine Ernährung integriert. 1.) Feuchtigkeit für die Haut
Gurken kann man nicht nur essen oder für die Schönheit nutzen, sondern auch in Notfällen zum Einsatz bringen. Denn aufgrund seiner schmerzlindernden Wirkung eignet sich das Gemüse als Hilfe gegen unangenehmen Sonnenbrand: Lege einfach Gurkenscheiben auf die betroffene Stelle und der Schmerz lässt nach.
6.) Hydratation
Anstatt beim nächsten Mittagstief auf Kaffee oder Energydrinks zurückzugreifen, sollte man es einmal mit einem Stück Gurke oder einem Smoothie aus Gurke probieren. Denn die Vitamine A, B und C sorgen dafür, dass man für mehrere Stunden auf ganz natürliche Weise Energie bekommt. So unscheinbar Gurken auch aussehen, so effektiv sind sie. Es wird Zeit, dass man diesem Gemüse mehr Aufmerksamkeit schenkt. Der Körper wird es einem auf lange Sicht danken.