Es gibt kein Wundermittel, das alle Falten im Gesicht verschwinden lässt – schließlich ist die Faltenbildung Teil des ganz natürlichen Alterungsprozesses. Trotzdem kann man etwas gegen feine Knitterfältchen tun und dafür, dass man insgesamt frischer wirkt. 5 Tipps, für die du größtenteils nicht einmal Geld, sondern nur ein bisschen Zeit mitbringen musst, findest du in diesem Artikel.
1. Falten vorbeugen
Die gute Nachricht für alle, die panisch auf ihre Eltern und Großeltern schauen: Die Entstehung von Falten soll nur zu circa 30 Prozent genetisch veranlagt sein, der Rest soll aufs Konto von Umwelteinflüssen und Lebensstil gehen. Es klingt zwar unspektakulär, aber genug Schlaf, gesunde Ernährung, ausreichend Sonnenschutz bzw. das Reduzieren von Sonnenbädern und das Vermeiden verschmutzter Luft sind ein wichtiger Beitrag, um nicht vor der Zeit alt auszusehen.
Zusätzlich eignen sich die folgenden vier Anti-Falten-Tipps, wenn du ein Gegner von drastischen Maßnahmen wie Gesichtsliftings & Co. bist.
2. Kalte Löffel gegen Falten
Für alle, die es gern einfach haben, ist der Löffeltrick die ideale Methode, um frischer auszusehen. Einfach zwei Teelöffel ins Gefrierfach packen und sie, wenn sie ausgekühlt sind, gegen müde Augen auf die Augenlider legen oder mit ihnen eine Gesichtsmassage gegen Falten durchführen.
3. Gesichtsmasken selber machen
Der Klassiker unter den Anti-Falten-Mitteln ist die Gesichtsmaske. Statt die zum Teil teuren Produkte aus dem Handel zu kaufen, kannst du aus nur zwei Zutaten Gesichtsmasken auch selber machen.
4. Akupressur im Gesicht
Das Massieren bestimmter Akupressurpunkte im Gesicht soll nicht nur die Faltenbildung verringern, sondern auch bei anderen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Magenproblemen helfen.
5. Gesichtsyoga
Die Idee hinter Gesichtsyoga ist, dass man durch verschiedene Übungen das Gesicht entspannt und die Gesichtsmuskeln trainiert, damit das Gesicht frischer und weniger schlaff aussieht.
Was bringen Anti-Falten-Cremes?
Man konnte zwar in Studien feststellen, dass bestimme Anti-Falten-Wirkstoffe wie Retinol tatsächlich Falten abmildern. Trotzdem sind die Versprechen der Kosmetikhersteller mit Vorsicht zu genießen, denn im Gegensatz zu Medikamenten wird die Wirksamkeit von Kosmetika nicht kontrolliert. Unterschiedliche Produkte enthalten einerseits verschiedene Wirkstoffe, andererseits unterscheidet sich von Produkt zu Produkt die Wirkstoffkonzentration. Nicht zuletzt kann man natürlich auch den Preis all der Cremes und Gels kritisch sehen.
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Quelle: quarks
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